Tapaamo Oy
Hyvinvointia Tampereen keskustassa

Nuottivalmennus | Pariterapia | Yksilöterapia | TRE® -ohjaukset | Kehoterapia  
 | Pariterapeuttiset verkkovalmennukset 

Pariterapia


Tarjoan pariterapiaa Tampereen keskustassa yhdistäen ratkaisukeskeisen ja tunnekeskeisen pariterapian näkökulmia Parisuhteen haasteiden keskellä on mahdollista löytää uusia näkökulmia, ymmärrystä ja yhteyttä. 

Pariterapiassa tutkimme sekä suhteenne voimavaroja että niitä tunteita ja vuorovaikutusmalleja, jotka vaikuttavat arkeenne. Työskentelyn tavoitteena on lisätä keskinäistä ymmärrystä, vahvistaa yhteyttä ja tukea teitä kohti toivomaanne muutosta.

Myös etävastaanotto mahdollinen.

Hinta 95 €/75 min.

Ajanvaraus: info@tapaamo.fi
tai Ota yhteyttä -lomakkeen kautta



. 

Yksilöterapia

Tarjoamani yksilöterapia on voimavarakeskeistä tulevaisuusorientoitunutta terapiaa, jossa autan asiakasta itseään etsimään ratkaisuja haastaviin tilanteisiin.

Yksilöterapiassani korostuu ratkaisukeskeinen ajattelu ja sen avulla voi saada apua monenlaisiin isoihin ja pieniin elämän tuomiin haasteisiin, joita voivat olla esimerkiksi:

> parisuhdeongelmat
> masennusoireet
> stressi
> äkillinen kriisi, kuten läheisen kuolema
> ahdistuneisuus
> tunteiden säätelyn haasteet

Vastaanotolleni voit hakeutua ilman lähetettä.

 Terapia ei kuulu Kelan osakorvattavien terapioiden piiriin eikä siitä tehdä merkintöjä asiakastietojärjestelmään.

Hinta: 65 €/45 min.

Ajanvaraus: info@tapaamo.fi tai Ota yhteyttä -lomakkeen kautta

TRE ® (Tension, Trauma and Stress Release Exercise)

TRE ® on kehollinen menetelmä, jonka vaikutukset ovat usein välittömiä.

TRE ® -harjoituksessa kehoon saadaan liikkeen avulla aikaiseksi stressiä ja jännitystä purkava tärinä.  

TRE® rentouttaa sekä lisää kehon ja mielen hyvinvointia.

Tärinän aikana keho palautuu. Syvien jännitystilojen vapautuessa kehossa herää pyrkimys eheytymiseen, joka vaikuttaa meissä myös psyyken tasolla ajatusten ja tunteiden järjestyessä uudelleen.  

TRE® -menetelmän on kehittänyt amerikkalainen David Berceli, joka on kansainvälisesti tunnettu traumahoidon asiantuntija.  

TRE ® hyödyttää meitä kaikkia, mutta erityisesti psyykisesti kuormittavissa ammateissa toimivat kuten sosiaalityöntekijät, terveydenhuollon ammattilaiset sekä pelastushenkilökunta saavat menetelmästä apua omaan työssä jaksamiseensa.  

TRE® auttaa mm.  
> huoliin ja ahdistukseen
> nukkumaan paremmin ja levollisemmin
> lihaskipuihin ja jäykkyyksiin
> työstressiin
> kehon ja mielen palautumiseen  

TRE® -menetelmä ei sovellu ihmisille, joilla on merkittäviä psyykkisiä tai fyysisiä sairauksia.

Jos olet epävarma, soveltuuko menetelmä sinulle terveydentilasi puolesta, keskustelethan siitä hoitotahosi kanssa. TRE® -menetelmää ei suositella raskaana oleville.  

Kysy lisää sähköpostitse: info@tapaamo.fi tai Ota yhteyttä -lomakkeen kautta

© 2026 Tapaamo