TAPAAMO Oy
Hyvinvointia Tampereen keskustassa

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia - TRE® -ohjaukset -Kehoterapia

"Kukoistuksen puolesta  - jotta elämä ei uuvuttaisi"

Tarjoamani palvelut

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Otan tällä hetkellä uusia terapia-asiakkaita harjoittelijahintaan:

45min/45€ (yksilöterapia)

75min/75€ (pariterapia)

Ajanvaraus:

tapaamoterapiapalvelut@gmail.com

tai

p. 040 486 2660


Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeinen ja tulevaisuussuuntautunut tapa kohdata elämän eri haasteita ja pulmatilanteita.


Tässä muutama syy miksi valita ratkaisukeskeinen lyhytterapia?

  • Pääset nopeasti vastaanotolle, etkä tarvitse lähetettä tai diagnoosia
  • Ei kirjauksia Kanta-arkistoon 
  • Jo yksikin keskustelukerta tuo uusia näkökulmia haasteeseesi


TRE ® -ohjaukset 

 TRE®- harjoitusilta pe 9.6.

klo 18.30-20.00

Hinta: 30€

Iltaan voi osallistua myös ensikertalaisena. Ensikertalaisten kanssa  aloitetaan introlla  jo klo 18. 

TRE ® (tension, trauma and stress release exercises) on kehollinen menetelmä, joka purkaa kehollista stressiä ja jännityksiä. TRE® -menetelmä rentouttaa kehoa ja sopii myös kehonhuollon välineeksi.

Menetelmästä hyötyvät mm. kuormittavissa ammateissa toimivat henkilöt kuten sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset. 


Lisää menetelmästä alla olevien linkkien takaa:

Jakso 5: TRE: Lähtevätkö stressi ja traumat tärisemällä? | Hoidossa | Yle Areena - podcastit


Tärinäharjoittelu auttaa, kun järkyttävä tilanne jää kehoon säilöön | Tuhkimotarinoita | yle.fi 


Voiko ihminen purkaa stressiä tärisemällä? | Radio Suomen Ilta | Yle Areena - podcastit


Tärinä valtasi kehoni minuuteissa, vaikka mieleni pisti vastaan | Yle Radio Suomi | yle.fi 

 



Tasapainottava kehoterapia 

60 min/65€



Lempeässä kehoterapiassa eheytetään kehoa. Kehoterapia muun muassa purkaa hermoston ylivirittyneisyystilaa ja auttaa kehoa palautumaan lähemmäs luonnollista levollista tilaa. tasapainoittaen kehon energioita sekä avaten erilaisia tunneperäisiä kireystiloja. 

Käytän hoidon aikana asiakkaan tarpeen mukaan erilaisia kehonhoitomenetelmiä kuten lempeää hierovaa kosketusta ja akupainantaan. 

Kehoterapia voidaan aloittaa tarpeen mukaan myös TRE®-menetelmällä, jolloin kehosta saadaan tärinän avulla rennompi ja vastanottavaisempi hoidolle.

  Kehoterapia saattaa nostaa tietoisuuteemme asioita ja tunteita, joita emme ole tulleet kohdanneeksi tai joiden käsittely on jäänyt jostain syystä kesken.

Kehoterapia vahvistaa mieli-kehoyhteyttä ja kehoterapian myötä sekä fyysinen että psyykkinen hyvinvointisi kasvaa.

  Jo yksi hoitokerta auttaa kohti rennompaa ja itsevarmempaa sinua.

Asiakkaat ovat kertoneet kehoterapian jälkeen nukkuvansa paremmin, kokeneensa syvää rauhallisuutta ja rentoutta sekä päässeensä erilaisista kehon kireystiloista ja mielen tunnekuormista eroon.  

 

Ajankohtaista

Seuraava TRE®- harjoitusilta pe 9.6. klo 18.30

Hinta: 30 euroa (sis.alv.), hinta sisältää ryhmässä tehdyn TRE® -harjoituksen, pienen iltapalan sekä meditatiivisen loppurentoutuksen.

Ilmoittautuminen sähköpostitse: tapaamoterapiapalvelut@gmail.com 

tai puhelimitse p. 040 486 2660.

Mukaan otetaan 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. 

TRE® -illat pidetään osoitteessa: Hatanpään valtatie 4 A 5

Pukeudu TRE® -iltaa varten rentoihin, mukaviin vaatteisiin. Ota mukaasi jooga- tai retkialusta ja viltti. 


Vapaita aikoja ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan harjoittelijahintaan: 

yksilöterapia (45min) 45 € sis. alv. 

pariterapia (75 min) 75 € sis. alv. 

Vastaanotto osoitteessa Hatanpäävaltatie 4 A 5

Kysy vapaita aikoja tapaamoterapiapalvelut@gmail.com 

tai p. 040 486 2660




Luo kotisivut ilmaiseksi!