TAPAAMO Oy
Hyvinvointia Tampereen keskustassa

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia - TRE -ohjaukset 

Tarjoamani palvelut

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeinen ja tulevaisuussuuntautunut tapa kohdata elämän eri haasteita ja pulmatilanteita.

Otan tällä hetkellä uusia terapia-asiakkaita harjoittelijahintaan.  


Tässä muutama syy miksi valita ratkaisukeskeinen lyhytterapia?

  • Pääset nopeasti vastaanotolle, etkä tarvitse lähetettä tai diagnoosia
  • Ei kirjauksia Kanta-arkistoon 
  • Jo yksikin keskustelukerta tuo uusia näkökulmia haasteeseesi


TRE ® -ohjaukset 

TRE ® (tension, trauma and stress release exercises) on kehollinen menetelmä, joka purkaa kehollista stressiä ja jännityksiä. TRE® -menetelmä rentouttaa kehoa ja sopii myös kehonhuollon välineeksi.

Menetelmästä hyötyvät mm. kuormittavissa ammateissa toimivat henkilöt kuten sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaiset. 


Seuraava TRE®- harjoitusilta pe 31.3.

klo 18.30-20.00.



Lisää menetelmästä alla olevien linkkien takaa:

Jakso 5: TRE: Lähtevätkö stressi ja traumat tärisemällä? | Hoidossa | Yle Areena - podcastit


Tärinäharjoittelu auttaa, kun järkyttävä tilanne jää kehoon säilöön | Tuhkimotarinoita | yle.fi 


Voiko ihminen purkaa stressiä tärisemällä? | Radio Suomen Ilta | Yle Areena - podcastit


Tärinä valtasi kehoni minuuteissa, vaikka mieleni pisti vastaan | Yle Radio Suomi | yle.fi 

 



Ajankohtaista

Seuraava TRE ®-workshop tulossa huhtikuussa. 

Seuraava TRE®- harjoitusilta pe 31.3. 


Workshopit ovat suunnattu henkilöille, jotka tutustuvat menetelmään ensimmäistä kertaa.  

Hinta: 49 euroa (sis.alv.), hinta sisältää johdannon TRE® -menetelmään, opastuksen TRE®:n alkuliikkeisiin ja ryhmässä tehdyn TRE® -harjoituksen, pienen iltapalan sekä meditatiivisen loppurentoutuksen.

TRE® -harjoitusillat ovat suunnattu henkilöille, jotka ovat jo käyneet Tapaamon TRE®- workshopin tai ovat tutustuneet menetelmään muualla. 

Hinta: 30 euroa (sis.alv.), hinta sisältää ryhmässä tehdyn TRE® -harjoituksen, pienen iltapalan sekä meditatiivisen loppurentoutuksen.

Ilmoittautuminen sähköpostitse: tapaamoterapiapalvelut@gmail.com 

tai puhelimitse p. 040 486 2660.

Mukaan otetaan 10 ensimmäiseksi ilmoittautunutta. 

TRE® -illat pidetään osoitteessa: Hatanpään valtatie 4 A 5

Pukeudu TRE® -iltaa varten rentoihin, mukaviin vaatteisiin. Ota mukaasi jooga- tai retkialusta ja viltti. 


Vapaita aikoja ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan harjoittelijahintaan: 

yksilöterapia (45min) 45 € sis. alv. 

pariterapia (75 min) 75 € sis. alv. 

Vastaanotto osoitteessa Hatanpäävaltatie 4 A 5

Kysy vapaita aikoja tapaamoterapiapalvelut@gmail.com 

tai p. 040 486 2660




Tapaamo Oy 
Hatanpäänvaltie 4 A 5
y-tunnus: 2808887-6 
Luotu Webnodella
Luo kotisivut ilmaiseksi!